有氧吧

 找回密码
 注册
搜索
12
返回列表 发新帖
楼主: whlljy

昨天健身 腿疼

  [复制链接]
发表于 2020-12-5 08:31 来自手机 | 显示全部楼层
健身完有疼痛感是正常的 等乳酸分解完了就好了
回复

使用道具 反馈 鲜花

发表于 2020-12-7 08:30 | 显示全部楼层
健身这种话题,我一直停留在话题阶段,以前打一场羽毛球赛,打得我浑身疼了好几天,再就对运动不感冒了。不过身边的人说游泳最好。
回复

使用道具 反馈 鲜花

发表于 2020-12-7 08:42 | 显示全部楼层
姐妹,泡泡脚会好点的,热敷下
回复

使用道具 反馈 鲜花

发表于 2020-12-7 08:44 | 显示全部楼层
有一年和朋友骑自行车 应该是四十公里,回家腿就不是自己的了,酸疼的睡不着觉
回复

使用道具 反馈 鲜花

发表于 2020-12-9 09:46 | 显示全部楼层
买个筋膜枪 放松肉肉很舒服的
回复

使用道具 反馈 鲜花

高级模式
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|有氧运动 健康体魄 本社区内容均由网友发布,若侵犯您的权益,请联系yybaynew@protonmail.com投诉

GMT+8, 2022-9-25 22:27 , Processed in 3.900084 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表